ゴルフの魅力は自然豊かな所でやるのと平等な所です

ゴルフはおじさんのスポーツと考えている方も居るかもしれませんが、そんな事はありません。
最近では若い方も積極的に楽しんでいるスポーツです。
その魅力は何処にあるのかと言えば、自然豊かな環境の中で楽しむ事が出来る所でしょう。
普段、自然とは縁遠い生活をしている方にこそ必要なスポーツと言えるかもしれません。
出来る場所と言えば大体は山の中で、非常に自然が豊かです。
緑一杯の中でクラブを振ってボールを打ち、フィールドの中を歩くのです。
森林浴が出来るだけでは無くて、運動になるので健康にも良いでしょう。
さらに男性とか女性、年齢なども関係無くみんな一緒にプレイが出来るのも魅力と言えるでしょう。
激しく運動をしなければならない他のスポーツと違って、動きはきつい物では無いです。
だから男性と女性の体力差等も全く関係がありませんし、ハンデもありますので、素人と玄人でも平等に楽しむ事が出来るでしょう。
実際にカップルでプレイをしている方も増えていますので、遠慮をする必要は無いと言えます。
家族で一緒にプレイをするのも、なかなか楽しいのではないでしょうか。
このように、ゴルフはどんな人でもどんな立場でも気軽にする事が出来るのが魅力です。

ゴルフの上達は基礎的な体力の向上から

ゴルフをやってみたいなと思ったら、まずは練習場へ行ってみてください。
ゴルフクラブはレンタルできるところが多いので心配ありません。
練習場でクラブを振ってみると、うまく振れない、ボールがよく飛ばない状況に気がつくでしょう。
初心者ですから、最初からうまくできるはずはありません。
ある程度練習を積めば、だんだんボールは飛ぶようになってきますが、テレビ中継の試合で見るような飛び方とは違うはずです。
これは練習量がまだまだ足らない（技術が身についていない）ことと、基礎的な体力（筋力）がないことが原因です。
この段階でもあきらめず、もっとうまくなりたいと思うなら、ストレッチや筋肉トレーニングを取り入れて、基礎的な体力を高めることを重視してください。
ある程度の柔軟性と筋力がないと、正しいスイングをしても飛距離には限界があります。
練習場である程度ボールが飛ぶようになってきたら、次はゴルフ場で企画されているレッスンを受けるのがおすすめです。
実際のコースに出て、ティーチングプロからコースの攻め方の基本を学ぶことができます。
始めたばかりの状況から、本格的にコースを回るようになるには長い時間がかかりますが、スポーツの上達はあせらないことが大切です。

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Last update:2024/9/3